Dzisiaj będzie o rybach... O dobrych pieczonych rybach :)
Ostatnio udało mi się przygotować na prawdę smaczne dania z ryb i postanowiłam się nimi z Wami podzielić.

Preferuję ryby pieczone i grillowane, ostatnio z dodatkiem zdrowych warzyw. Ponieważ jestem na diecie - frytki lub ziemniaczki zostawiam tym, którzy je lubią i jedzą ze smakiem.

ŁOSOŚ PIECZONY

Zacznijmy od fileta z łososia, który wyszedł rewelacyjnie.
Filety ułożyłam na folii aluminiowej, przyprawiłam oregano, tymiankiem, solą, pieprzem i cytryną. Każdy filet zawinęłam w folię, ułożyłam na blasze do pieczenia i upiekłam w piekarniku Kilkanaście minut (200 stopni) całkowicie wystarczyło.

Ryba była soczysta i bardzo dobra.
Mówiąc szczerze wcześniej nie przepadałam za łososiem więc byłam mile zaskoczona tak dobrym daniem.

Jako dodatek ugotowałam warzywa w małej ilości wody z odrobiną oliwy, pod koniec gotowania dodałam trochę przecieru pomidorowego i doprawiłam.

DORSZ PIECZONY

Danie z dorsza też wyszło bardzo smacznie.

Podobnie jak filet z łososia, dorsza upiekłam w folii aluminiowej. Tym razem to nie był filet, więc nafaszerowałam rybę ząbkami czosnku i cytryną. Dodałam też sporo świeżego rozmarynu, sól i pieprz.

Jako dodatek do obiadu, upiekłam (również w folii) marchewkę i ugotowałam zielony groszek.

Ponieważ ryba była spora, na kolację podałam kawałek pieczonego dorsza z surówką.

To jeszcze nie koniec smacznych dań z ryb, cdn... (zdradzę, że między innymi będzie pieczony filet z miecznika).

Smacznego!

Zdjęcia własne by @grecki-bazar-ewy.

• polish
• pl-kuchnia
• pl-artykuly
• pl-dieta
• pl-blog